24 petits changements qui feront de 2024 une année géniale

Des chercheurs de l'Université d'Harvard ont mené une petite expérience : ils ont livré des fleurs à un groupe de femmes, et on donné des bouies à un deuxième groupe. En moins d'une semaine, le premier groupe se sentait nettement moins anxieux et déprimé, peut-être parce que les hommes se sentent rassurés par la végétation - qui était un moyen de survivre lorsque nous n'étions encore que des hommes des cavernes.

Le stress diminue de manière considérable lorsqu'on est proche de la nature. Si vous le pouvez, gardez une plante sur votre bureau et des fleurs fraîches sur la table du repas. Vous devriez voir des effets sur votre humeur et gagner très vite en sérénité !